Dans une cour de récréation, des enfants jouent.
En quelques secondes, ils ne sont plus des enfants, mais des cowboys, des pirates, des maîtresses, des super-héroïnes, des chats, des loups, et toutes sortes d’animaux étranges.
Ils jouent à faire comme si c’était vrai. Et ils y croient tellement que ça devient vrai.
L’hypnose, c’est cette capacité que vous avez à jouer ce drôle de jeu.
La plupart des adultes le font déjà.
Quand vous pensez à vos vacances ou à tout autre évènement agréable qui va se produire dans le futur, cela crée une réaction physique au présent, non ?
Vous le faites aussi quand vous attendez votre conjoint qui a du retard, et que vous imaginez des situations pas cool : cela génère des sensations dans votre corps, ou des réactions émotionnelles.
Vous imaginez quelque chose qui crée une réalité dans votre corps.
Ça vous dirait d’apprendre à agir sur votre imagination ?

Pendant que vous lisez ce texte, vos poumons font circuler l’oxygène dans votre organisme, vos paupières clignent, et votre cœur bat sans que vous y fassiez attention. Ce sont des automatismes inconscients. Certains étaient là depuis votre naissance, d’autres ont été appris au cours de votre existence, comme la marche, le langage, vos comportements automatiques, ou vos habitudes de pensées.

En apprenant à vous écouter, et à dialoguer avec les parties de vous qui permettent ces apprentissages (certains appellent cela l’inconscient), vous saurez modifier les automatismes problématiques (comme les compulsions, addictions, réactions impulsives), apaiser vos conflits intérieurs, vous aligner sur qui vous êtes vraiment, et prendre les bonnes décisions.

Votre cerveau est une machine à apprendre, à créer des associations, à généraliser des apprentissages, et à programmer des réactions. Et de la même manière que vous avez appris à avoir vos problèmes, vous pouvez les changer.

En accédant au disque dur de votre ordinateur personnel, l’état d’hypnose permet de mettre à jour certains logiciels, et d’en désinstaller d’autres, devenus obsolètes, ou inutiles.

Vous y rentrez tous les jours, des dizaines de fois. Et vous en sortez aussi facilement. Pas besoin de visa pour la transe. Un rêve, une émotion, une vision, un souvenir, un récit qui vous captive, une musique qui vous envoûte, un discours qui vous capte, un paysage qui vous bouleverse, le sourire d’un enfant vous y transportent.
L’hypnose, c’est tout ce qui vous permet de voyager, tout en restant sur place.

Ce voyage, vous pouvez le vivre de deux façons :

• De l’intérieur en y étant pleinement associé. Comme dans un film captivant où vous êtes plongé.
• Et vous pouvez aussi prendre de la hauteur, et le regarder de plus loin. C’est plus agréable de survolez l’océan pour observer les mouvements puissants des vagues qui font tanguer les bateaux.

Ça vous dit de réussir à prendre du recul sur certains évènements douloureux de votre vie ?